[Xin hỏi] Muscle Mass Gainer có tốt không
Câu hỏi
Mình thấy nhiều khen sữa tăng cân Muscle Mass Gainer nên tìm mua nhưng lại hết hàng, muốn hỏi mọi người loại này có thực sự tốt không? để khi có hàng mình sẽ mua. Nếu không thì mình mua loại khác cũng được.
(Người gửi: Trungdung…@gmail.com)
Diễn đàn trả lời
Xin chào và cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi lên diễn đàn. Tôi là Trần Hưng thành viên của ban quản trị diễn dàn FitU.vn xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Trong những năm gầy đây phong trào tập Gym nở rộ khắp mọi nơi từ các thành phố lớn như Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh đến các các miền nông thôn. Chất lượng cơ sở vật chất máy mọc thiết bị tại các phòng tập này theo đó cũng không ngừng được nâng cao. Cùng với phong trào tập gym gia tăng các cửa hàng bán thực phẩm bổ sung cũng ra đời ngày càng nhiều với đa dạng các sản phẩm. Để xây dựng kênh thông tin uy tín tập hợp kiến thức của mọi người để cộng đồng cùng nhau phát triển Diễn đàn tăng cân, Diễn đàn giảm cân, Diễn đàn tăng cơ là sân chơi giải đáp thắc mắc của mọi người. Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau xem xét và đánh giá sản phẩm sữa tăng cân Muscle Mass Gainer.
Muscle Mass Gainer là gì?
Được biết đến như sản phẩm chủ lực sữa tăng cân tăng cơ của hãng chuyên sản xuất sữa thể hình nổi tiếng Labrada. Có lẽ thế về Việt Nam qua nhập khẩu Công ty TNHH BBT được nhiều người biết đến với thương hiệu thể hình oline nó nhanh chóng chiếm vị trí đầu bảng sản phẩm bán chạy nhất trong suốt nhiều năm qua. Muscle Mass Gainer là sản phẩm tăng cân tăng cơ có vị ngon nhất hiện nay kể cả mùi vị Chocolate hay vani, sản phẩm cung cấp nguồn năng lượng cao cho vận động viên, người tập thể hình, người chơi thể thao, người gầy muốn tăng cân tăng cơ. Ngoài tên gọi Muscle Mass Gainer nhiều người còn gọi là “Mass đỏ” do bao bì màu đỏ của sản phẩm rất dễ nhận biết.
Có nên dùng Muscle Mass Gainer?
Nếu bạn đang có nhu cầu cải thiện vóc dáng của mình thì sữa tăng cơ là lựa chọn thích hợp và tiên dụng nhất bởi việc sử dụng rất đơn giản và nhanh chóng mà chế độ ăn uống tự nhiên không làm được.
Đối với người gầy thường gặp phải khó khăn là ăn nhiều nhưng không hấp thụ và không ăn được nhiều. Cả hai khó khăn này đều được Muscle Mass Gainer giải quyết triệt để do làm lượng dinh dưỡng lớn và emzym tiêu hóa được bổ sung đầy đủ giúp cơ thể hấp thụ trọn vện dinh dưỡng tốt.
Đối với người vận động nhiều cần năng lượng cao thì Muscle Mass Gainer có đầy đủ Protein và vitamins và khoáng chất cần thiết để cung cấp dinh dưỡng cân bằng nghĩa các lệ các thành phần trong sản phẩm đã được các nhà khoa học nghiên cứu và ứng dụng phù hợp tốt nhất cho cơ thể con người.
Sự tiện dụng của sữa tăng cân tăng cơ thay thế bữa phụ hoặc cấp cứu bữa chính ở mọi lúc mọi nơi giúp duy trì nguồn năng lượng ổn định nuôi dưỡng cơ bắp và cơ thể hỗ trợ việc tăng cân đạt hiểu quả cao và nhanh chóng.
Điểm cộng lớn nhất của Muscle Mass Gainer nói riêng và sữa tăng cân nói chung là so với thực phẩm tự nhiên các bộ phận tham qia quá trình tiêu hóa thực ăn như miệng, dạ dày… không phải làm việc nhiều để nghiền nát và tiêu hóa một lượng thức ăn lớn.
Muscle Mass Gainer không phải là thuốc vì vậy bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng và ngừng sử dụng mà không có tác dụng phụ đối với cơ thể.
Cách sử dụng Muscle Mass Gainer
Cách pha Muscle Mass Gainer
Tất cả bao bì đều được nghiên cứu sản xuất có khóa đóng túi sau khi mở do vậy bạn hết sức để ý để cắt (mở) bao bì theo hướng dẫn tránh việc làm trách hoặc cắt quá phần dành cho khóa làm cho việc bảo quản khó khăn hơn.
Khi bạn mua sản phẩm đã có sẵn muỗng trong bao bì do đó bạn nên tìm kỹ trong sản phẩm vì trong quá trình vận chuyển thìa có thể bị vùi trong bột, để đảm bảo vệ sinh nên dùng chiếc đũa để tìm và lấy thìa lên trên bề mặt bột.
Có thể nhiều người chưa biết là nên pha Muscle Mass Gainer với nước lọc hay sữa tươi. Nếu bạn đọc nhiều bài viết về cách pha Muscle Mass Gainer thì đa số đều khuyên bạn nên uống với sữa nhưng nếu bạn làm thế sẽ gặp vấn đề là mất thêm tiền sữa tươi, nếu loại sữa có đường thì sẽ tăng độ ngọt cho sữa, bổ sung thêm đường lactose có trong sữa sẽ gây đầy bụng khó tiêu đối với một số người.
Theo liều lượng pha chế trên bao bì bạn nên pha 9 muỗng với tối thiểu 600 ml nước lọc nguội, tuyệt đối không được pha với nước nóng sẽ làm mất dinh dưỡng của một số thành phần có trong sản phẩm. Có thể có thêm nước trái cây và đá theo sở thích. Lưu ý cho nước vào bình, máy xay sinh tốt, cốc trước sau đó mới cho bột vào sau để tránh bị vón cục dưới đáy. Theo kinh nghiệm nên sử dụng máy xay sinh tố để công việc pha chế được tốt hơn và hòa tan triệt để. Nếu pha với bình lắc – shaker bạn nên pha ít một tránh cho nhiều bột mà nước không hoàn tan hết. Tiêu chuẩn của việc pha Muscle Mass Gainer thành công là bột phải tan hết không dính đáy và thành bình độ ngọt vừa với khẩu vị.
Cách dùng Muscle Mass Gainer
Đối với người mới bắt đầu sử dụng trong tuần đầu tiên nên pha với liều lượng khoảng 4-5 muỗng/lần uống. Và tăng lên 9 muỗng cho tuần thứ 2 và duy trì cho đến khi hết sản phẩm. Tránh việc uống không theo liều lượng như vậy năng lượng cung cấp cho cơ thể không duy trì ở mức cao cơ thể sẽ không tăng cân.
Thời điểm uống tốt nhất là cách bữa ăn ít nhất 2 tiếng có thể uống theo các thời điểm sau 9h, 15h và 21h. Không uống trong lúc tập luyện sẽ gây cảm giác khó chịu đầy bụng.
Trong trường hợp quá bữa chính có thể sự dụng sản phẩm để thay thế bữa ăn trong thời gian ngắn.
Cách uống Muscle Mass Gainer
Sau khi pha chế sản phẩm có thể bảo quản trong tủ lạnh để uống dần, khi uống sản phẩm nên uống chia ra nhiều đợt khoảng 15 phút/lần cho đến khi hết. Nên dùng nước lọc trong khi uống để tránh cảm giác khó chịu trong miệng.
Uống từng ngụm nhỏ để tránh bị sặc. Nhớ bảo quản trong tủ lạnh khi chưa sử dụng nhưng không quá 12 tiếng.
Sau khi uống hoặc pha chế nên vệ sinh bình được ngay để đảm bảo vệ sinh.
So sánh Muscle Mass Gainer
Để có cái nhìn tổng quan về sản phẩm Muscle Mass Gainer và so sánh nó với một số sản phẩm nổi tiếng trên thị trường hiện nay Diễn đàn tăng cân đã tổng hợp thông tin từ các kênh uy tín và phân tích chuyên sâu giúp bạn đọc có thông tin chính xác về các sản phẩm tăng cân từ đó tự tin lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất.
So sánh Muscle Mass Gainer và Serious Mass
Bảng so sánh thành phần dinh dưỡng Muscle Mass Gainer và Serious Mass Gainer
| Chỉ tiêu | Đơn vị | Muscle Mass Gainer | Serious Mass Gainer | So sánh Muscle với Serious |
| Hãng sản xuất | Labrada | Optimum Nutrion | ||
| Số muỗng /lần dùng | Muỗng | 9 | 2 | +7 |
| Khối lượng bột/lần dùng | Gram | 341 | 334 | +7 |
| Tổng số lần dùng | Lần | 16 | 16 | 0 |
| Tổng năng lượng, trong đó: | Calories | 1290 | 1250 | +40 |
| Tinh bột | Gram | 258 | 254 | +4 |
| Protein | Gram | 52 | 50 | +2 |
| Đường | Gram | 26 | 21 | +5 |
| Chất béo | Gram | 10 | 4 | +6 |
| Chất béo xấu | Mg | 70 | 80 | -10 |
| Chất béo tốt | Gram | 2 | 2,5 | -0.5 |
| Chất xơ | Gram | 4 | 0 | 4 |
| Các loại Vitamin | Loại | 6 | 6 | 0 |
| % đáp ứng cơ thể | % | 44 | 128 | -84 |
| Vitamin A | % | 37 | 100 | -63 |
| Vitamin C | % | 33 | 100 | -67 |
| Vitamin D | % | 75 | 50 | +25 |
| Vitamin E | % | 25 | 100 | -75 |
| Vitamin B6 | % | 25 | 250 | -225 |
| Vitamin B12 | % | 70 | 167 | -97 |
| Các loại khoáng chất | Loại | 14 | 19 | -5 |
| % đáp ứng cơ thể | % | 44 | 115 | -72 |
| Calcium | % | 130 | 130 | 0 |
| Iron | % | 50 | 50 | 0 |
| Thiamin | % | 40 | 320 | -280 |
| Riboflavin | % | 45 | 235 | -210 |
| Niacin | % | 25 | 250 | -225 |
| Acid Folic | % | 25 | 100 | -75 |
| Biotin | % | 25 | 100 | -75 |
| Acid Pantocthienic | % | 20 | 250 | -230 |
| Phosphorus | % | 50 | 43 | 7 |
| Lodine | % | 50 | 100 | -50 |
| Magnesium | % | 50 | 35 | 15 |
| Zinc | % | 30 | 100 | -70 |
| Copper | % | 60 | 80 | -20 |
| Selenium | % | 0 | 100 | -100 |
| Manganese | % | 0 | 35 | -35 |
| Chromium | % | 0 | 100 | -100 |
| Molybdenum | % | 0 | 100 | -100 |
| Sodium | % | 13 | 17 | -4 |
| Postassium | % | 0 | 45 | -45 |
Ghi chú: Đơn vị % là tính theo % dinh dưỡng bình quân cơ thể cần với mức là 2000 calories. Nghĩa là 100% là bạn đã đủ vitamin khoáng chất đó cho cơ thể mà không cần phải bổ sung. Nếu dư thừa (>100%) cơ thể sẽ chuyển sang dự trữ.
Nhận xét: Tổng năng lượng trong một lần dùng mang lại ở Muscle Mass Gainer là 1290 calories nhiều hơn Serious Mass 40 Calories. Các thành phần về tinh bột, đường, protein không có sự khác biệt lớn chỉ có chất xơ có trong Muscle Mass Gainer 4 Gram là điểm khác biệt lớn nhất. Các loại vitamin ở hai sản phẩm đều như nhàu và đều có 06 loại. Tuy nhiên hàm lượng vitamin có trong Muscle Mass Gainer chỉ đáp ứng 44% nhu cầu cơ thể trong khi đó Serious Mass đáp ứng 128%. Vi khoáng chất của Muscle Mass Gainer là 14 loại ít hơn Serious 5 loại và chỉ đáp ứng 44% nhu cầu cơ thể. Trong khi đó với 19 loại vi khoáng chất Serious Mass đáp ứng 115% nhu cầu cơ thể cần thiết. Xét về mùi vị thì các sản phẩm của Labara có phần ngon hơn và được nhiều lựa chọn.
So sánh Muscle Mass Gainer và Super Mass Gainer
Bảng so sánh thành phần dinh dưỡng Muscle Mass Gainer và Serious Mass Gainer
| Chỉ tiêu | Đơn vị | Muscle Mass Gainer | Super Mass Gainer | So sánh Muscle với Super |
| Hãng sản xuất | Labrada | Dymatize | ||
| Số muỗng /lần dùng | Muỗng | 9 | 2 | +7 |
| Khối lượng bột/lần dùng | Gram | 341 | 347 | -6 |
| Tổng số lần dùng | Lần | 16 | 16 | 0 |
| Tổng năng lượng, trong đó: | Calories | 1290 | 1300 | -10 |
| Tinh bột | Gram | 258 | 258 | 0 |
| Protein | Gram | 52 | 52 | 0 |
| Đường | Gram | 26 | 26 | 0 |
| Chất béo | Gram | 10 | 10 | 0 |
| Chất béo xấu | Mg | 70 | 80 | -10 |
| Chất béo tốt | Gram | 2 | 3 | -1 |
| Chất xơ | Gram | 4 | 5 | -1 |
| Các loại Vitamin | Loại | 6 | 5 | +1 |
| % đáp ứng cơ thể | % | 44 | 54 | -10 |
| Vitamin A | % | 37 | 64 | –27 |
| Vitamin C | % | 33 | 87 | -54 |
| Vitamin D | % | 75 | 0 | 75 |
| Vitamin E | % | 25 | 70 | -45 |
| Vitamin B6 | % | 25 | 75 | -50 |
| Vitamin B12 | % | 70 | 30 | +40 |
| Các loại khoáng chất | Loại | 14 | 11 | 3 |
| % đáp ứng cơ thể | % | 44 | 58 | -14 |
| Calcium | % | 130 | 110 | +20 |
| Iron | % | 50 | 28 | +22 |
| Thiamin | % | 40 | 40 | 0 |
| Riboflavin | % | 45 | 6 | +39 |
| Niacin | % | 25 | 75 | -50 |
| Acid Folic | % | 25 | 85 | -60 |
| Biotin | % | 25 | 0 | +25 |
| Acid Pantocthienic | % | 20 | 80 | -60 |
| Phosphorus | % | 50 | 75 | -25 |
| Lodine | % | 50 | 100 | -50 |
| Magnesium | % | 50 | 17 | +33 |
| Zinc | % | 30 | 0 | +30 |
| Copper | % | 60 | 0 | +60 |
| Selenium | % | 0 | 0 | 0 |
| Manganese | % | 0 | 0 | 0 |
| Chromium | % | 0 | 0 | 0 |
| Molybdenum | % | 0 | 0 | 0 |
| Sodium | % | 13 | 23 | -10 |
| Postassium | % | 0 | 0 | 0 |
Ghi chú: Đơn vị % là tính theo % dinh dưỡng bình quân cơ thể cần với mức là 2000 calories. Nghĩa là 100% là bạn đã đủ vitamin khoáng chất đó cho cơ thể mà không cần phải bổ sung. Nếu dư thừa (>100%) cơ thể sẽ chuyển sang dự trữ.
Nhận xét: Về các chỉ số năng lượng, hàm lượng protein, đường, tinh bột, chất béo ở hai sản phẩm này tương đối bằng nhau
Các loại Vitamin ở sản phẩm Super Mass Gainer là 5 loại nhưng đáp ứng đến 54% nhu cầu còn ở Muscle Mass là 06 loại nhưng chỉ đáp ứng 44% nhu cầu. Tương tự với tổng 14 loại vi khoáng chất Muscle Mass đáp ứng 44% nhu cầu. Trong khi đó sản phẩm Super Mass Gainer chỉ có 11 loại khoáng chất nhưng đáp ứng đến 58% nhu cầu cơ thể.
So sánh Muscle Mass Gainer và Premium Mass Gainer
Bảng so sánh thành phần dinh dưỡng giữa Muscle Mass Gainer với Premium Mass Gainer
| Chỉ tiêu | Đơn vị | Muscle Mass Gainer | Premium Mass Gainer | So sánh Muscle với Premium |
| Hãng sản xuất | Labrada | Muscle Tech | ||
| Số muỗng /lần dùng | Muỗng | 9 | 2 | 7 |
| Khối lượng bột/lần dùng | Gram | 341 | 330 | 11 |
| Tổng số lần dùng | Lần | 16 | 16 | 0 |
| Tổng năng lượng, trong đó: | Calories | 1290 | 1290 | 0 |
| Tinh bột | Gram | 258 | 261 | -3 |
| Protein | Gram | 52 | 53 | -1 |
| Đường | Gram | 26 | 13 | +13 |
| Chất béo | Gram | 10 | 4 | +6 |
| Chất béo xấu | Mg | 70 | 75 | -5 |
| Chất béo tốt | Gram | 2 | 1.5 | +0.5 |
| Chất xơ | Gram | 4 | 2 | +2 |
| Các loại Vitamin | Loại | 6 | 6 | 0 |
| % đáp ứng cơ thể | % | 44 | 17 | + 28 |
| Vitamin A | % | 37 | 15 | +22 |
| Vitamin C | % | 33 | 25 | +8 |
| Vitamin D | % | 75 | 14 | +61 |
| Vitamin E | % | 25 | 15 | +10 |
| Vitamin B6 | % | 25 | 14 | +11 |
| Vitamin B12 | % | 70 | 17 | +53 |
| Các loại khoáng chất | Loại | 14 | 17 | -3 |
| % đáp ứng cơ thể | % | 44 | 15 | 29 |
| Calcium | % | 130 | 29 | +101 |
| Iron | % | 50 | 23 | +27 |
| Thiamin | % | 40 | 13 | +27 |
| Riboflavin | % | 45 | 14 | +31 |
| Niacin | % | 25 | 13 | +12 |
| Acid Folic | % | 25 | 15 | +10 |
| Biotin | % | 25 | 13 | +12 |
| Acid Pantocthienic | % | 20 | 14 | +6 |
| Phosphorus | % | 50 | 0 | +50 |
| Lodine | % | 50 | 13 | +37 |
| Magnesium | % | 50 | 13 | +37 |
| Zinc | % | 30 | 13 | +17 |
| Copper | % | 60 | 13 | +47 |
| Selenium | % | 0 | 13 | -13 |
| Manganese | % | 0 | 0 | -13 |
| Chromium | % | 0 | 13 | -13 |
| Molybdenum | % | 0 | 13 | -13 |
| Sodium | % | 13 | 17 | -4 |
| Postassium | % | 0 | 0 | 0 |
Ghi chú: Đơn vị % là tính theo % dinh dưỡng bình quân cơ thể cần với mức là 2000 calories. Nghĩa là 100% là bạn đã đủ vitamin khoáng chất đó cho cơ thể mà không cần phải bổ sung. Nếu dư thừa (>100%) cơ thể sẽ chuyển sang dự trữ.
Nhận xét: So với Premium mass Muscle mass có hàm lượng đường và chất béo cao hơn 18 gram. Các loại vitamin như nhau nhưng hàm lượng đáp ứng cơ thể ở Muscle tốt hơn lên 44% còn Premium chỉ là 17%.
So sánh Muscle Mass Gainer và Mass Effect Revolution
Mass Effect Revolution và Muscle Mass Gainer là hai sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi BBT do vậy việc so sách hai sản phẩm này hơn ai khác giám đốc của BBT sẽ có cách nhìn và so sánh chính xác và cụ thể nhất. Mời bạn xem chi tiết tại video dưới đây!.
Đánh giá Muscle Mass Gainer
Các phân tích mang tính kỹ thuật như trên thuần túy chỉ là đánh giá trên góc độ các chỉ tiêu dinh dưỡng được các hãng công bố. Để đánh giá thực sự sản phẩm nào tốt tự mình cảm nhận và đánh giá. Diễn đàn đã thiết kế bảng đánh giá dưới đây để thu thập ý kiến của các thành viên. Bạn nên thường xuyên theo dõi bảng xếp hạng để có cái nhìn chính xác về từng sản phẩm. Bảng đánh giá dưới đây dựa trên điểm số bình chọn tại trang website Bodybuild để bạn thảm khảo
| STT | Loại sữa | Bảng xếp hạng | |
| Xếp hạng | Xin mời đánh giá | ||
| 1 | Mass Effect Revolution | ★★★★★ | |
| 2 | Super Mass Gainer | ★★★★ | |
| 3 | Serious Mass Gainer | ★★★ | |
| 4 | Muscle Mass Gainer | ★★ | |
| 5 | Premium Mass Gainer | ★ | |
Mua Muscle Mass Gainer ở đâu?
Hiện tại sữa tăng cân Muscle Mass được bán với giá thị trường là 1.450.000 đồng bịch 12 Lbs (5.4 kg). Liên hệ ngay với chúng tôi để sở hữu ngay sản phẩm chính hãng tăng cân tốt này dù bạn ở bất cứ tỉnh nào tại Viêt Nam.
Trịnh Long: Mình cũng muốn tìm hiểu về Muscle Gainer có thực sự tốt không?
Trungdung..@gmail.com đánh giáCảm ơn diễn đàn đã cung cấp cho tôi và các thành viên nhưng kiến thức phân tích chuyên sâu về các đặc điểm của các loại sữa tăng cân trên thị trường. Trong thời gian tới mong diễn đàn tiếp tục có nhưng bài viết so sánh các sản phẩm khác để cung cấp thông tin cho mọi người.
(Trích nội dung phản hồi của thành viên diễn đàn ngày 13/06/2017)
Diễn đàn FITU Thông Báo!
Hiện tại yêu cầu của thành viên có email trungdung…@gmail.com đã xử lý xong. Nếu các bạn có những câu hỏi thắc mắc, nhờ hỗ trợ hoặc tư vấn gì thêm xin vui lòng điền vào Form biểu mẫu dưới đây để gửi yêu cầu của bạn hoặc gọi điện cho ban quản trị diễn đàn theo số điện thoại dưới đây để được hỗ trợ sớm nhất có thể nhé.
0947.66.88.22 (miễn phí)
(Thời gian làm việc: 07h30′ – 21h30′ từ thứ 2 – chủ nhật)
Video
Lời kết
Công ty chúng tôi hiện đang kinh doanh các loại sữa tăng cân tự nhiên và tốt nhất thị trường như Super Mass Gainer và Muscle Mass Gainer, Serious Mass Gainer, Premium Mass Gianer, Mass Effect Revoluton cam kết hàng chính hãng, giá rẻ và bảo hành chất lượng. Mọi câu hỏi vui lòng liên hệ theo mẫu dưới đây:.
-
Các loại sữa tăng cân
- Serious Mass 6Lbs (2.72kg)
- Serious Mass 12Lbs (5.44kg)
- True Mass 6Lbs (2.72kg)
- True Mass 1200 10Lbs (4.54kg)
- Pro Gainer 5Lbs (2.27kg)
- Pro Gainer 10Lbs (4.54kg)
- Super Mass Gainer 6Lbs (2.72kg)
- Super Mass Gainer 12Lbs (5.44kg)
- Muscle Mass Gainer 12Lbs (5.44kg)
- Elite Mass Gainer 6Lbs (2.72kg)
- Elite Mass Gainer 10Lbs (4.54kg)
- Mass Effect Revolution 6.5Lbs (2.95kg)
- Mass Effect Revolution 13Lbs (5.90kg)
- Size UP 5Lbs (2.27kg)
- Cor-Performance Gainer 10Lbs (4.54kg)
- Mass Tech 7Lbs (3.18kg)
- Mass Tech 12Lbs (5.44kg)
- Premium Mass Gainer 12Lbs (5.44kg)
- Elite Lab Mass Muscle Gainer 20Lbs (9.07kg)
- Mass Muscle Gainer 10Lbs (4.54kg)
- Mutant Mass 5Lbs (2.27kg)
- Mutant Mass 15Lbs (6.80kg)
- Arnold Iron Mass 5Lbs (2.27kg)
- Real Mass Gainer 12Lbs (5.44kg)
- Venum Mass 20Lbs (9.07kg)
- Real Gains 7Lbs (3.18kg)
- Rivalus Clean Gainer 10Lbs (4.54kg)
- Lion Mass Lion Mass Building 1 6Lbs (2.72kg)
-
Khách hàng ở tại Tỉnh/Thành phố
- Hà Nội
- Hải Phòng
- Đà Nẵng
- Hồ Chí Minh
- Cần Thơ
- An Giang
- Bà Rịa-Vũng Tàu
- Bạc Liêu
- Bắc Kạn
- Bắc Giang
- Bắc Ninh
- Bến Tre
- Bình Dương
- Bình Định
- Bình Phước
- Bình Thuận
- Cà Mau
- Cao Bằng
- Đắk Lắk
- Đắk Nông
- Điện Biên
- Đồng Nai
- Đồng Tháp
- Gia Lai
- Hà Giang
- Hà Nam
- Hà Tây
- Hà Tĩnh
- Hải Dương
- Hòa Bình
- Hậu Giang
- Hưng Yên
- Khánh Hòa
- Kiên Giang
- Kon Tum
- Lai Châu
- Lào Cai
- Lạng Sơn
- Lâm Đồng
- Long An
- Nam Định
- Nghệ An
- Ninh Bình
- Ninh Thuận
- Phú Thọ
- Phú Yên
- Quảng Bình
- Quảng Nam
- Quảng Ngãi
- Quảng Ninh
- Quảng Trị
- Sóc Trăng
- Sơn La
- Tây Ninh
- Thái Bình
- Thái Nguyên
- Thanh Hóa
- Thừa Thiên Huế
- Tiền Giang
- Trà Vinh
- Tuyên Quang
- Vĩnh Long
- Vĩnh Phúc
- Yên Bái
Biên tập: Đức Anh
(Nguồn: Sưu tập Facebook)
Nhận xét
Đăng nhận xét